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Individuell - Effektiv - Erfolgreich

Du kennst deine Ziele, suchst aber einen Profi, der dir bei der Umsetzung hilft? Hier sind wir!

Du bist noch unschlüssig? Bellt der innere Schweinehund noch zu laut? Wir haben die besseren Argumente, weshalb Personal Training richtig für DICH ist:

1. Individuelle Betreuung und Anpassung

Personal Training bietet einen individuellen Trainingsplan, der genau auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Dies garantiert schnelle Anpassung orientiert am Entwicklungsfortschritt.

2. Sicherheit und Technik

Wir achten auf korrekte Ausführung und Technik. So werden die Übungen korrekt ausgeführt, um Verletzungen zu vermeiden und die Effektivität zu maximieren.

3. Effizienz und Analyse

Zielorientierte Workouts stellen sicher, das keine unnötige Zeit auf ineffektive Übungen verwendet wird. Durch die Progressionsanalyse überwachen wir die Fortschritte und passen das Training an, um kontinuierliche Fortschritte zu gewährleisten.

4. Wissen und Expertise

Theoretisches Fachwissen und Kenntnisse der aktuellen Sportwissenschaft sind wichtig und hilfreich. Wichtiger sind aber häufiger die eigenen Erfahrung in der Praxis. Was funktioniert wirklich und was geht nur auf dem Papier? Um sicher zu gehen, verfügen unsere Trainer über beides: Wissen und Erfahrung. 

5. Ernährungsberatung 

Einige Trainer bieten auch Unterstützung bei der Ernährung. Die richtige Ernährung ist nicht nur die zentrale Stellgröße, wenn es um Gewichtsmanagement oder Abnehmen geht. Gezielte Ernährung ist, neben dem korrekten Training, das Fundament jeden Fortschritts.

6. Flexibilität und Komfort

Personal Trainer arbeiten zu flexiblen Zeiten. Sie richten sich nach deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen.

7. Privatsphäre

Wir sind ein privates Gym. Das 1:1-Setting ermöglicht ein Training in einer privaten und vertrauten Umgebung. Bei uns gibt es kein Massenpublikum. 

8. Gemeinsam gegen den Schweinhund

Regelmäßige Terrmine und das Wissen, dass im Gym jemand motiviert auf dich wartet, helfen dir dabei zu bleiben. Gemeinsam wollen wir den Erfolg, gemeinsam arbeiten wir daran. Wir spornen dich an, wir fordern dich. Wenn es sein muss, "treten wir dir auch (sanft) in den Hintern!" Wir nehmen aber auch den Gang raus, wenn du in den "roten Bereich" kommst. Hier kann dein Schweinehund nicht mithalten.

Zusammengefasst:

1:1 Personal Training bietet eine maßgeschneiderte, effiziente und sichere Möglichkeit, Fitnessziele zu erreichen. Dies gelingt durch persönliche Betreuung, Motivation und fachkundige Anleitung.

Wenn du ins Gym kommst, hast du keine Zeit zu verschwenden. 

Du bist hier für das Training und nicht für Instagram.

Du hast eine Vision, einen Plan und den Willen, der dich zum Ziel führt. 

Dafür brauchst du eine professionelle Umgebung, ein voll ausgestattetes Gym  - ohne die üblichen Clowns und Bros. Ohne den üblichen Ballast von "Sportlern", die mit ihrer Lethargie und ihrem Desinteresse die Lebensadern des heiligen Gyms verkrusten wie Kalk die Arterien kurz vor einem Herzinfarkt. Du brauchs ein Gym, das brennt!

Mit diesen oder ähnlichen Gedanken ging ich oft von irgendeinem "Studio" nach Hause. Frustriert, dass ich wieder meinen Plan nicht so umsetzen konnte, wie es eigentlich vorgesehen war. Ich hatte mehr Zeit damit verschwendet, um die "lebendigen Bojen" herumzutrainieren, als damit mein eigentliches Ziel zu verfolgen. Reine Zeitverschwendung! 

Die einzige Lösung schien mir, die Sache (das Gym) jetzt selbst in die Hand nehmen. "Ich baue mir ein Gym, wie es mir gefällt. Nach meinen Vorgaben und mit dem Equipment, welches ich aussuche. Equipment für ernsthaftes Training. Kein Schnickschnack. Equipment für hartes, schweres Training. Praxiserprobt. Oldschool. Kurz: The Real Deal!

Es hat sich herausgestellt: Ich war offenbar nicht alleine in meiner Not. Geht es dir auch so? Komm zu uns!